Страницы
Как стресс может работать на вас?
Тренинг-практикум
скоро
4 часа
практики
интенсивной работы над стрессом
Мы живем и верим в то, что стресс это не про нас. Ведь всё нормально.
Нам кажется, что мы знаем и умеем справляться со стрессом…
Стрессы окружают нас повсюду, дома, на улице, в пробке и на работе. Ведь стрессы живут не где-то, а в нашей голове и находятся с нами 24 часа 7 дней в неделю.

Последствия стресса, которые мы не осознаем:
1) Стресс съедает наше время - это могут быть часы, дни и даже годы;
2) На то, чтобы подавить или не замечать стресс мы готовы тратить кучу энергии и денег;
3) Мы перестаем достигать своих целей (теряется продуктивность и способность что-либо делать);
4) Теряем ценных людей (находясь в постоянном стрессе мы перестаем быть востребованными в обществе);
5) Стресс является спусковым механизмом большинства переживаний и, впоследствии, болезней.
Фактически, стрессы поедают нашу жизнь.

Возможно ли избегать стрессов? А может не нужно избегать, а использовать с пользой для себя?

На тренинге Вы сможете научиться работать со стрессом!
О ведущем тренинга
Хамзин Рустем Ринатович
Основатель и директор Vector consulting agency
- Президент Ассоциации тренеров и консультантов Республики Башкортостан
- Член Нью-Йоркской Академии «Системного познания» (The Tolkachev Academy of Systematic Cognition)
- Автор эксклюзивных тренингов "Разумный эгоизм", "Принятие решений", "Ораторское мастерство", "Психологический театр" и др.
- Более 20 лет психологической и бизнес практики
Что будем разбирать на тренинге:
Как работает стресс?
Стадии развития стресса. К чему приводят накопившиеся в организме стрессы.
Персональная диагностика
Определение уровня восприимчивости к стрессу каждого участника тренинга.
Концентрация на задачах
Разберем, как концентрироваться на главных задачах, несмотря на стресс. Как уменьшить потери от переживаний стресса.
Быстрый выход из стресса
Как быстро перейти из стресса в ресурсное состояние?
Лайфхаки – быстрые и действенные способы выхода из стресса.
Поддержка
Определим, какой вид поддержки для выхода из стресса необходим именно для Вас!
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Получаете систематизированное и четкое представление о том,
как работает стресс.
Сможете определять свой уровень стресса за считанные минуты.
Освоите и сможете применять техники выхода из стресса,
когда это необходимо.
Научитесь использовать стресс для достижения результата. Перестанут уходить силы и энергия на пустые действия.

Получаете практические инструменты по контролю и управлению стрессом.
Сами решаете, на каком уровне держать свой уровень стресса!
Отзывы прошедших тренинг:
г. Уфа, ул. Комсомольская, д. 79.*
+7-(919)-157-09-35.
Цена: 3000 рублей.
Начало: скоро.

*Количество мест ограничено.
Имя
Телефон для связи
E-mail
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой защиты и обработки персональных данных»
Рекомендуемое: